Envelhecer com qualidade: corpo, mente e propósito
Cuidados preventivos físicos e emocionais para viver melhor quando chega a idade
- Informações
- Sábados - a partir de 20/06
- 9h às 11h
- Centro Missionário Cultural Santíssima Trindade
- Informações
Uma proposta de cuidado integral para viver o envelhecimento com saúde, dignidade e sentido. O curso integra aspectos físicos, emocionais e sociais, promovendo um envelhecimento ativo e equilibrado.
O que será trabalhado
- Saúde física e prevenção de quedas
- Mobilidade e funcionalidade
- Alimentação e saúde metabólica
- Estimulação cognitiva
- Saúde emocional e bem-estar
- Desafios do envelhecimento e qualidade de vida
(Conteúdos adaptados da proposta apresentada pelas facilitadoras)
- Para quem é?
Idosos, adultos 50+, cuidadores, familiares e pessoas interessadas em envelhecer com qualidade.
- Como acontece
Encontros com abordagem prática, integrando orientação, atividades e reflexões voltadas ao cuidado no dia a dia.
- Facilitadores
Lilian de Assis Cunha
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Formação Educação física e Pedagogia
Pós-graduada Psicomotricidade, ABA, Deficiência Intelectual e Psicopedagogia
Sandra Vieira de Olim
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Formação em Nutrição
Especialização em Administração hospitalar
Investimento
R$ 120,00
Importante!
A realização deste curso está condicionada à formação de uma turma mínima de 30 participantes. Caso esse número não seja atingido, o curso poderá ser adiado ou cancelado, visando garantir a melhor experiência de aprendizado para todos os inscritos.
